Feedback

“Äntligen förstår jag helheten av hälsa. Jag prioriterar inte längre att hinna till gymmet innan jobb och därmed förlora många timmar sömn. Jag sover längre och kan få in motion senare på dagen. Jag har även förstått hur stor roll kosten spelar, men att ändå kunna njuta av livet och inte följa stränga dieter. Nu vet jag vilka produkter jag kan byta ut så att hälsan tackar på lång sikt. Jag känner också en inre ro som jag ej haft på länge.”

— Marika

"Förut såg jag mitt liv som ett lidande av olika trauman, att jag alltid drabbades av det onda här i världen. Nu, efter coachingen, tar jag ansvar över mitt eget liv och jag vet att jag kan skapa det så som jag vill ha det själv.”

— Sophie

“Tack för att du hjälpt mig att hitta mig själv igen! Evigt tacksam för allting som du har tipsat om och hur du på ett naturligt och lugnt sätt handlett mig.

— Emma

Jag är oerhört nöjd med hela upplevelsen. Jag tror att jag skulle ha gått in i väggen om jag inte tagit denna chans.”

— Anonym

“Jag är tacksam över de tips jag fått som stöttar mig och min sjukdom. Idag vet jag vad jag kan äta som stöttar både min fysiska och psykiska hälsa. Jag har inte magont längre och det är jag så glad över. Nu är jag mer harmonisk och mindre stressad.”

— Jennie

“Efter coachningen är jag mycket mer aktsam med mina tankar och min inställning till saker och ting i livet, det är det som är det viktigaste. Jag kan inte ändra på allt runt omkring mig, men alltid förändra min egen attityd. Saras kommunikation är tydlig och klar. Att delta i coachningen har varit intressant och lärorikt, jag blev mera medveten om HUR jag äter och lever och VAD jag kan ändra på.”

— Laura

"Jag mår bättre nu. Efter att ha följt Saras tips känner jag mig piggare och gladare, jag har också ett bättre självförtroende nu. Jag är äntligen nöjd med min vikt eftersom jag nått min målvikt. Jag gillar att de råd jag fick av Sara var realistiska, därför kan jag så enkelt fortsätta följa flera av tipsena i min vardag.”

— Simon

“Jag hade aldrig trott att min tunga skulle kunna berätta så mycket om mitt eget hälsotillstånd, som Sara påpekade för mig. Efter att ha följt de kost- och livsstilsråd som Sara gav mig tappade jag 10 kilo. Mitt mål var att gå ner 5 kilo, men på bara 3 månader lyckades jag gå ner 10 kilo. Nu är jag tillbaka i min normala, hälsosamma vikt. Utöver detta har jag lärt mig strategier för att bättre hantera stressen i min påfrestande arbetsmiljö.”

— Markus

“Efter att ha varit Saras klient lider jag inte lika mycket av ångest som tidigare. Jag var ofta stressad förut och hade mycket negativa tankar, men Saras coachning gav mig de verktyg jag behövde. Nu kan jag slappna av lättare och jag är inte lika hård mot mig själv längre. Jag tappade också 5 kilo tack vare näringstipsen och har nu nått min normalvikt igen. Jag gör mer av det jag älskar nu.”

— Sara

“Varje sommar är det samma sak, jag ökar ca 2-3 kilo i vikt. Ju äldre jag blir, desto svårare har det varit att gå ner dessa kilon. Men i höst förlorade jag mina "sommarkilon" snabbare än någonsin. Redan i slutet av augusti hade jag bara 0,5 kg kvar att gå ner. Jag är övertygad om att det är från rutinerna jag lärt mig utifrån Saras coachning.”

— Lina

”Det har varit väldigt intressant och givande att delta i denna hälsocoachning. Sara brinner för detta och hälsoanalysen är detaljerad och lärorik. Det känns som att Sara kan sätta fingret på saker som har varit ett problem länge, och det har varit till stor hjälp för mig. Jag har fått mer självacceptans efter hennes coachning.”

— Ida

“Detta har varit en mycket positiv och stimulerande upplevelse; att både kunna känna och se resultat i min kropp, med så pass enkla medel! Jag är positivt överraskad av hur mycket Sara kunde se bara från min tungas utseende, och hur min tungas utseende och yta också kunde förändras till det bättre på relativt kort tid. Jag tappade också mina "mamma-kilon" ganska snabbt tack vare de nya rutinerna jag lärde mig av Sara.”

— Jessica

“Frågeformuläret fick mig att inse att hela världen var i en mycket speciell fas under tiden vi gjorde hälsocoachningen. Jag behövde definitivt prata med någon och förklara mina svar personligen. Coachningen har varit väldigt intressant och det är fantastiskt att se hur små dietjusteringar kan göra en så stor inverkan på den allmänna hälsan. Mina blodprov är bra igen och jag har inga symtom på min sjukdom längre. Jag kunde inte be om mer!”

— Anne

“Coachningen med Sara har verkligen varit en AHA-upplevelse. Jag har alltid tyckt att jag har ätit så hälsosamt, men insåg efter första träffen att jag nog inte alls har ätit tillräckligt näringsrik mat. Efter att jag ändrat kosten har jag känt mig piggare, mindre stressad och sovit bättre. Jag har också insett hur viktigt det är med djupandning för att kunna varva ner och slappna av. Jag är supernöjd med den här upplevelsen och så tacksam för alla bra tips och råd jag fått jag fått av Sara!”

— Sofie

“Att jag har fått ta del av Saras coachning har varit nyttigt, upplysande och lärorikt för mig! Jag har insett flera nya saker och framför allt hur pass viktiga de är för att jag ska må bra. En hälsosam livsstil gör en lycklig! Nu har jag nya vardagsrutiner som gett mig bättre sömn och kostvanor. Jag vill också fortsätta med kosttillskotten Sara rekommenderade åt mig.”

— Anni

“Upplevelsen med Sara har varit väldigt spännande och jag har alltid sett fram emot nästa möte tillsammans. Sara hjälpte mig att fokusera på det som är viktigt i livet... de större sakerna. Tack vare Saras coachning har jag lärt mig hur jag ser de positiva sidorna av mina framsteg, även om några av framstegen handlade om mindre saker i livet.”

— Cecilia

“Det har varit en så fantastisk upplevelse att ha en egen coach, jag tror att många skulle ha nytta av detta. Det ger så mycket att ha någon att prata med om sitt personliga hälsotillstånd. Att få det här “pep-talket” gav mig styrkan att hålla mig i form och känna mig motiverad till att bibehålla hälsosamma vardagliga rutiner! Den här coachningen har hjälpt mig att känna mig mer tacksam över att jag är jag, bara som jag är. Från och med nu är jag också uppmärksam på min egen tungas utseende och form!”

— Louise

“Min önskan efter att ha tagit del av Saras coachning var att som 2-barnspappa ha mer energi i vardagen och inte lida av ständig trötthet. Vi började coachningen under hösten och gick därmed mot de mörkaste månaderna, trots detta höjdes mina energinivåer betydligt. Jag blev ganska förvånad över detta. Min maghälsa förbättrades och mina tidiga symptom på reumatism minskade också avsevärt! Det är häftigt att se hur man verkligen kan förbättra sin helhetshälsa genom att göra relativt enkla livsstilsförändringar som passar in i vardagen med barn och jobb. Som en bonus förbättrades också min hudkvalitet avsevärt.”

— Tommy