Motto: Det ska vara enkelt och kul att ta hand om sig själv! :)

B2B företagskunder:

Är du eller ditt företag intresserade av att boosta hälsan till era anställda? Tveka inte att ta kontakt med mig, så kan vi komma överens om passande hälsopaket för er personal. :)

Eller kanske ni letar efter roligt och nyttigt After Work-program? Jag ställer upp och drar helkroppspass, avslappning eller Pound. Mejla gärna sara@lifestyleholistica.com för mer info.

Föreläsning / Workshop

Söker du program till ett event? Jag inspirerar gärna er med hälsotips och föreläser om tung- och ansiktsanalys samt holistisk hälsa! Om ni önskar träning också, så drar jag gärna Pound eller helkroppsjumppa + stretch för er. Tveka inte att höra av er, mejla sara@lifestyleholistica.com och så kan vi komma överens om datum och pris.

Privata kunder

Gratis upptäckarsamtal 🧐

Önskar du ett kostnadsfritt upptäckarsamtal? Fyll i kontaktrutan eller mejla sara@lifestyleholistica.com så bokar vi en tid som passar. Under 15-20 min får du bekanta dig med mig och mina tjänster och ställa de frågor du har, inget köptvång!

Jag förklarar vad tung- och ansiktsanalys innebär samt vad hälsocoachningen går ut på. Annars kan du också läsa mer på egen hand om det här.

NYHET: QUICK-GUIDE i tunganalys (online-kurs)

Äntligen erbjuder Lifestyle Holistica en helt flexibel online-kurs i tunganalys och hur du själv kan analysera din tunga! Kursen är till för att motivera och inspirera till bättre helhetshälsa och bekanta dig med denna häftiga metod från kinesisk medicin. Här hittar du kursen! (Eller också på fliken “KURSEN” i menyn.)

89 €.

Shopping med hälsocoachen 🛍️🛒

Vill du ha med mig som hjälp i mataffären när du ska handla? Jag som hälsocoach kan hjälpa dig “öppna upp ögonen” i mataffären och ge tips på alternativa och nyttigare produkter du kan köpa till ditt hem (istället för det du brukar). Här får du insikt i vilka matvaror som är nyttiga och lätta att göra god mat med, samt vad du eventuellt borde minska att inhandla så att båda hälsan och plånboken tackar. Detta sker antingen genom video-samtal eller att ses i en matbutik.

Det börjar med att jag mejlar ett formulär var du som kund får fylla i vad du brukar handla normalt. Sedan analyserar jag det så att jag är förberedd då vi slutligen möts i butiken och handlar tillsammans.

79 € / h (räcker oftast en timme)

(OBS! Km-ersättning sätts ytterligare på priset ifall ni önskar shopping på plats och det är utanför Ekenäs.)

Intro-paket 🌱 / Engångsanalys

Är du intresserad av att göra en hälsoanalys för att få en djupare insikt i din nuvarande hälsostatus samt en första introduktion till tung- & ansiktsdiagnostik? Under ett möte strävar jag efter att ge individanpassade råd som passar in i din nuvarande livssituation, så att du kan komma igång med hälsosammare vanor och en mer balanserad livsstil.

159 €.

Kom i form ☘️

Det tar cirka 21-28 dagar att skapa nya rutiner. Kom i form paketet innehåller 3 stycken coachning-sessioner med mig. Det bör vara minst en månad mellan sessionerna. Målet är att du som klient ska lära dig vilka verktyg just du är i behov av för att leva en balanserad och hälsosam livsstil. Första mötet tar ca 90 min, medan möte 2 och 3 brukar ta ca en timme var. I priset ingår allt för- och efterarbete jag gör. Passar både nya klienter samt tidigare klienter.

549 €.

✨ PREMIUM hälsopaket! ✨

I detta paket ingår 6 stycken hälsocoachingsmöten OCH tjänsten “Shoppa med hälsocoachen”. Känn dig bortskämd genom att under en lång tid ha en alldeles egen hälsocoach vid din sida! ;) Vi jobbar med att prioritera din hälsa så att du får in bra vanor och så kallad hälsosam “work-life-balance”. Detta paket sträcker sig ofta mellan ett halvt till ett år. De första 3 mötena har tung- och ansiktsanalys, på de tre sista mötena är det frivilligt. I detta unika paket får du som klient också rätt att ha Whatsapp-kontakt med mig under resans gång, för att optimera hälsoresan.

Shoppa med hälsocoachen ingår i PREMIUM-paketet 🛍️🛒

1199 €.

Senior-paketet! 📚👓 Bli en aktiv pensionär!

Är du en pensionär som vill ta tag i ditt liv och må ännu bättre under dina pensionsdagar? Vill du ha energi och ork att leka med barnbarnen?

Det är INTE för sent! Detta paket är till för dig som vill ha tips för att bli piggare, må bättre och ha mer rörlighet. Här hjälper jag dig som senior / pensionär att hitta tillbaka till glädjen och att få bättre kontroll över din helhetshälsa. Det ingår ett hälsocoachningsmöte och en PT-timme, online eller på plats.

Under PT-timmen ger jag ett 45 minuters guideat träningspass på en nivå som passar dig. Syftet är att du ska få en klar helhetsbild av nuvarande läge samt motivation och råd hur du kan ta hand om dig på bästa sätt i fortsättningen. ❤️

289 €. (I priset ingår före- och efterarbetet jag gör för mötena).

Presentkort:

Jag erbjuder gärna min tjänst i form av presentkort. Du kan fritt välja vilket belopp du vill att presentkortet ska vara och sedan drar jag av det från fakturan när klienten visar bevis på presentkort. Om du är osäker på ifall mottagaren av presentkortet verkligen vill bli coachad, är jag OK med att vänta med betalning och köp, tills du fått feedback från din vän.

ALLMÄN INFO OM PRISERNA:

I priserna ingår allt för- och efterarbete jag gör innan själva online sessionerna. Efter varje session får klienten mejl av mig med mina tips och råd. Även om prisets valuta är i € (euro) så kan man smidigt delta i min coachning från utlandet. Jag har exempelvis coachat flera som är bosatta i Sverige. Mina priser är momsfria, dvs. att ingen moms tillkommer.