🧘‍♀️ NYHET: Hemmaträning med Lifestyle Holistica – för din kropp & ditt välmående 🌿

Här på Lifestyle Holistica är jag så glad att äntligen kunna dela en nyhet jag länge drömt om:

Nu erbjuder jag träningsvideor för hemmabruk – skapade för dig som vill stötta din fysiska hälsa på ett skönt och holistiskt sätt!

Jag vet att vardagen är full av måsten, särskilt för dig som jonglerar jobb och familj. Därför har jag tagit fram träningspass som du enkelt kan göra hemma, utan några jobbiga krav! Jag guidar dig igenom alla övningar och i videon gör jag dem samtidigt, så du behöver inte känna press eller räkna minuterna själv. Vi gör det tillsammans!

💫 Träningen är till för att stärka kroppen inifrån, hitta energi, släppa spänningar och landa i dig själv.

Och det bästa?

Du får det som en bonus när du köper hälsocoachning hos mig! Så det är verkligen ett paket med fokus på helhten; mental, fysisk och social hälsa.

Varför träning (fysisk hälsa) gör skillnad

Kroppen och sinnet hänger ihop. Genom att röra på dig regelbundet, med respekt för dina behov, stärker du inte bara muskler – utan också din självkänsla, ditt lugn och din livskraft.
Det är just det jag på Lifestyle Holistica brinner för: att stötta hela dig.

👉 Redo att komma igång?
Kolla in webbshopen och med de olika hälsopaketen!

Tack,

Sara på Lifestyle Holistica