Trumma bort aggressionerna — pound är en motionsform som gör dig glad

Ett par trumpinnar, bra musik och en yogamatta; sådan är utrustningen för motionsformen pound. Ekenäsbon Sara Nöjd utbildade sig till pro pound instruktör i september och numera leder hon träningspass i pound. Hon pratar också gärna om sunda levnadsvanor eftersom hon är utbildad hälso- och livsstilsterapeut. Bubi Asplund intervjuar.

Listen to the full podcast here.

Previous
Previous

Hälsocoach Sara Nöjd vill hjälpa dig med mat och motion

Next
Next

Din tunga kan avslöja mer om dig än du kan ana – hälsocoachen Sara Nöjd från Ekenäs: ”Spännande att se hur tungan kan spegla ens hälsa”