Klient med Ulcerös Kolit

Autoimmun sjukdom, inflammerad tjocktarm

Jag coachade nyss en kvinna som led av Ulcerös Kolit, vilket betyder inflammerad tjocktarm. Detta är en autoimmun sjukdom och klienten jag coachade har lidit av jobbiga magsmärtor samt stress över mammalivet. När vi började coachingen önskade hon sig tips på hur äta bättre för just hennes diagnos, hur hon kan stötta sin kropp med den sjukdom som är konstaterad, och gärna tips och råd på att komma ner i varv och bli en mer stressfri person.

Fina resultat

Under det andra mötet, ca 5 veckor efter möte 1, såg vi redan fina resultat tillsammans. Dels i själva hälsoformuläret var kvinnan hade delat med sig om sin nuvarande hälsa, var hon konstaterade att hon nu är mer harmonisk och stressfri, men också på bilderna på tungan. Den första tungbilden visade på en ganska inflammerad och stressad kropp, med triggat immunförsvar. Sedan, på möte 2, men även på möte 3, var tungan däremot finare i färgen och indikerade ett mer välfungerande immunförsvar och en friskare kropp med bättre flöde. Zonen för mage och tarm på tunga såg också finare ut nu, vilket ju stämmer överens med det klienten sagt, att hennes magsmärtor nu var borta!

Kostjustering, kosttillskott och meditation de 3 stora nycklarna

Trots att de flesta klienter har svårast att komma igång med djupandning eller meditation, så började denna klient få in det som daglig rutin ganska så snabbt. Genom att äta mer rent och satsa på den anti-inflammatoriska kosten samt att inta högkvalitets kosttillskott som stöttar tarmar, mage samt immunförsvar, boostades också hälsan ännu mer. Det handlade inte om jättestora förändringar, utan istället vad kvinnan kunde tillsätta för hälsosamt i sin vardag. Mycket grönsaker och rotsaker kom till, då klienten inte äter kött.

Enkelt med förändring trots 2 små barn hemma

Som vi vet så skyller många föräldrar på att de inte har tid att ta hand om sig själva på grund av barnen som tar upp all deras tid. Men det stämmer nog inte, här har vi ett typiskt exempel på en 2-barns mor som fick fina resultat trots små barn där hemma. Det är just detta jag vill visa med min coachning också, att man kan visst göra en livsstilsförändring, trots att man har små barn hemma. Det är små steg som gäller, och att hitta just de nycklar som passar individen.

Tunga möte 1

Tunga möte 3

Ansikte möte 1

Ansikte efteråt :)